Gesundheitssport KARATE für Zielgruppe 30 plus

Gesundheitssport KARATE für Zielgruppe 30 plus 

Fitness und Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Ein Ziel, das sich jeder wünscht. Genau hier setzt der kostenfreie Schnupperkurs der WSU-Karate-Abteilung an. Karate als Gesundheitssport in dem Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Reaktion und Kraft im Fokus stehen; ohne Leistungsdruck.

Mit dieser Ausrichtung wendet sich die WSU-Karate-Abteilung an lebenserfahrene Menschen von 30 – 80 Jahren. Wer Spaß hat, sich auf etwas Neues einzulassen, gerne in der Gruppe neue Erfahrungen sammelt und seine körperliche Fitness nachhaltig verbessern möchte, ist hier genau richtig. Jeder legt sein eigenes Ziel fest, nach eigenen Wünschen und im Rahmen seiner Möglichkeiten.

„Karate kann man nicht erklären – Karate muss man erleben“ und es ist ein Sport, den man in jeder Lebensphase und jedem Alter beginnen kann. 

An 3 Trainingsabenden (Die. 26.11., 03.12., 10.12. jeweils von 19:30 – 21:00 Uhr (in der Sporthalle der Berufsschule an der Düsternstraße, Nähe Finanzamt Warendorf) besteht die Möglichkeit Karate als Gesundheitssport zu erfahren, begleitet durch das Karate-Trainerteam. 

Eine besondere Fitness/Kondition ist nicht erforderlich. Lediglich bequeme Sportkleidung ist mitzubringen und dann heisst es – vorbeikommen, zuschauen, mitmachen und einfach mal ausprobieren.

Für Fragen und Anmeldungen steht Trainer Roland Schäfer unter 0157-85718972 oder per E-Mail wsu-karate@gmx.de gerne zur Verfügung.