Licht ist mehr als nur Helligkeit

Licht ist mehr als nur Helligkeit

Tageslichtduschen von der Bürgerstiftung

Es kann noch so kalt sein: Kaum hat die Sonne ihre ersten hellen auf die Erde geschickt, schon freuen sich Mensch und Tier über das durchbrochene Dunkel und streben dem Licht entgegen. Licht ist Leben, sagt man, oder, wie der norwegische Dramatiker Henrik Ibsen es ausdrückte: „Sehnsucht nach Licht ist des Lebens Gebot.“

Dabei ist Licht nicht nur einfach „schön hell“. Es tut auch gut. Nicht nur Pflanzen benötigen Licht. Auch wir Menschen. Instinktiv streben wir ihm seit Jahrzehntausenden entgegen. Die Wissenschaft weiß, warum.

Licht, bzw. Tageslicht, noch genauer: UV-Licht, sorgt dafür, dass der Mensch das Vitamin D selbst im Körper herstellt. Vitamin D ist wichtig für viele Körperfunktionen. Bekannt ist vor allem seine wichtige Rolle beim Knochenstoffwechsel. Es fördert den Einbau von Calcium und Phosphat in den Knochen. Zudem regt der Blick ins helle Licht über die Netzhaut der Augen die Bildung von Serotonin an, das oft auch als „Glückshormon“ bezeichnet wird. Kein Wunder also, dass dunklen Tagen und der dunklen Jahreszeit die Begriffe Trauer oder Trübsal zugeschrieben werden. Helle Tage mit viel Sonne assoziieren wir mit Fröhlichkeit, Hoffnung und guter Laune.

Die Technik macht es möglich, „Tageslicht“ unabhängig von der Sonne ins Haus zu holen. Kleine, gerade einmal 23,6 x 15,6 Zentimeter große „Tageslichtduschen“ können helfen, die Sonne ein wenig zu ersetzen, denn das Lichtspektrum, das sie aussenden, ist identisch zu hellem Tageslicht bei einem wolkenlosen Himmel, ohne dabei die gefährlichen Anteile der UV-Strahlen zu enthalten. Drei dieser Tageslichtlampen überreichte Georg Drees von der Bürgerstiftung Warendorf am Montag als Spende an das Seniorenzentrum Emspromenade. Vitamin D, Serotonin und der wohltuende Anblick hellen Lichts sind Dinge, die gerade für ältere Menschen in der Zeit der Pandemie noch wichtiger sind als sonst. Denn ihre Bewegungsfreiheit an der frischen Luft und im Tageslicht war und ist durch die Pandemie sehr eingeschränkt.

Die Idee, die städtischen Senioreneinrichtungen mit derartigen Lichtduschen auszustatten, sei ihm in der stillen und dunklen Weihnachtszeit gekommen, berichtete Drees. Der Sozialdienst am Seniorenzentrum Eichenhof stellte einen Kontakt zum Rochus Hospital in Telgte her, wo diese Lampen eingesetzt werden. Dort sprach man eine Empfehlung für eine bestimmte Marke aus, von der die Bürgerstiftung nun insgesamt 10 Lampen zum Stückpreis von rund 50 Euro anschaffte. Außer dem Seniorenzentrum Emspromenade dürfen sich das Seniorenzentrum Eichenhof über drei und das Marienheim sogar über vier dieser leicht zu handhabenden und leicht zu desinfizierenden Tageslichtduschen freuen.

BILD: Einrichtungsleiterin Birgit Dike, Marianne Stein-Brechmann vom Heimbeirat und die Leiterin des Sozialdienstes Lisa Goebeler (v.li.) freuten sich über die von Georg Drees (2.v.li.) überbrachte Spende der Bürgerstiftung