Trimmgruppe und Walker freuen sich auf Einsteiger

Trimmgruppe und Walker freuen sich auf Einsteiger

Nach den Ferien steht ab Mittwoch, 9. August, der Trimm- und Gymnastikgruppe des TUS Freckenhorst wieder die Sporthalle der ehemaligen Hauptschule zur Verfügung. In der Zeit von 20 Uhr bis 21:30 Uhr trifft sich dort schon seit vielen Jahren eine Gruppe von Frauen und Männern verschiedener Altersstufen zu regelmäßigen Sportabenden. Nach einer kurzen Aufwärmungsrunde steht für die Teilnehmer beispielsweise ein Circle-Training oder Badminton auf dem Programm. Den Hauptteil des Übungsabends bildet eine abwechslungsreiche Gymnastikrunde.

Zu der sportlichen Einheit sind jederzeit Interessierte und neue Teilnehmer willkommen. Interessierte, denen eine kürzere Trainingszeit angenehmer ist, können bereits nach der ersten Stunde den Heimweg antreten.
Eine weitere Aktivität bietet die Walking- und Nordic-Walking-Gruppe des TuS unter Leitung von Berni Rahr. An jedem Dienstag treffen sich um 18 Uhr Frauen und Männer am Sportplatz der ehemaligen Hauptschule. Ca. sechs Kilometer werden in etwa einer Stunde im Hagen und dem Hägerort gewalkt. Auch hierzu sind neue Teilnehmer willkommen. Auch Nichtmitglieder haben die Möglichkeit zu schnuppern und erste Erfahrungen zu sammeln. Weitere Auskünfte zu dem Angebot gibt es in der TuS-Geschäftsstelle, 02581/46307.