25. April 2024 Internationales Kräftemessen der PS-Giganten in Füchtorf! Tractor Pulling in der Füchtorf-Arena
25. April 2024 "Von den besten lernen und zu den besten gehören" CLINOTEL-Geschäftsführertagung in Warendorf
25. April 2024 Hoffentlich nicht der letzte Austausch mit Warendorfs Partnerstadt Petersfield! Englische Woche am Mariengymnasium
25. April 2024 Sparkasse Münsterland Ost übergibt Kunstwerke an Ahlener Kulturverein Dauerleihgabe von der Sparkasse Münsterland Ost an den „Kulturverein Samson e.V.
25. April 2024 Gericht hebt historisches Urteil gegen Harvey Weinstein auf Das Urteil gegen Filmmogul Weinstein war 2020 ein Meilenstein der Rechtsgeschichte. Nun gab ein Gericht überraschend seinem Einspruch statt. Freikommen wird der 72-Jährige vorerst aber nicht.
25. April 2024 Suche nach Arian geht weiter - Bundeswehr soll helfen Einsatzkräfte suchen seit Montagabend nach dem sechsjährigen Arian aus Bremervörde. Bei der Suche setzen sie Retter auch ungewöhnliche Methoden ein - und haben weiterhin Hoffnung.
25. April 2024 Anklage gegen 17-Jährigen nach Messerangriff an Schule An einem Gymnasium in Wuppertal wurden im Februar mehrere Schüler durch Messerstiche verletzt. Einige davon schwer. Die Staatsanwaltschaft hat jetzt Anklage erhoben.
25. April 2024 Fünf Euro für Venedig - Chaos zu Beginn Als erste Stadt der Welt verlangt Venedig von Tagesbesuchern nun Eintritt. Wegen der vielen Ausnahmen gibt es aber einige Nachfragen. Auch ein prominenter Besucher muss gar nichts zahlen.
25. April 2024 Kokain im Supermarkt - Elf Märkte betroffen Gleich in elf Supermärkten in Berlin und Brandenburg landen am Donnerstag Kokain-Pakete. Noch sind viele Fragen ungeklärt. Die Gewerkschaft der Polizei zeigt sich über den Fund kaum überrascht.
25. April 2024 Ziel Wimbledon 2025 - Boris Becker nicht mehr insolvent Monatelang saß Boris Becker in Großbritannien in Haft, auch danach musste er noch einen Teil seiner Einnahmen abtreten. Damit ist nun Schluss - und ein großes Ziel hat der Sportstar auch.
19. Juni 2017 INKONTINENZ NICHT ALS TABU BEHANDELN Josephs-Hospital veranstaltet Patientenseminar im Rahmen der Welt-Kontinenz-Woche
5. April 2017 MEHR LEBENSQUALITÄT DANK PLASTISCHER CHIRURGIE Josephs-Hospital Warendorf bietet neue Leistungsschwerpunkte
8. Februar 2017 „MIT NOTFÄLLEN PROFESSIONELL UMGEHEN“ 5. Allgemeinchirurgisches Symposium im Josephs-Hospital Warendorf
25. Januar 2017 Die Konzentrationsfähigkeit mit Neurofeedback steigern Neurofeedback - Jetzt auch in Warendorf
19. Juni 2018 INKONTINENZ NICHT ALS SCHICKSAL HINNEHMEN Josephs-Hospital veranstaltet Patientenseminar
28. Februar 2018 Zukunft der ärztlichen Versorgung: Zweites Treffen mit Medizinstudierenden im Josephs-Hospital Warendorf
14. August 2018 Öffentliche Führung zum Heimatfest Mariä-Himmelfahrt Triumphbögen und Trompetenklänge
5. Dezember 2017 Tannenbaum für Sparkassenkunden jetzt bunter Kinder aus dem Teresa-Kindergarten wurden aktiv
13. September 2019 Training soll Jugendliche in sozialen Netzwerken besser schützen Dein WAF informiert
31. Mai 2019 Kreiswahlausschuss stellt Europawahlergebnis amtlich fest Die Zahl der gültigen Stimmen liegt danach bei 135.029 Stimmen
15. April 2018 1600 iFANs feiern Selig, Itchy und Co. Warendorfer iFAN-Musik-Festival ein voller Erfolg
11. April 2018 REVOLVERHELD treten bei WarendorfLIVE auf Freibad am Emssee wird am 7. September wieder zu
23. November 2016 Hellster Räumungsverkauf mit bis zu 90% Rabatt. Räumungsverkauf beim Bürocenter Darbe
9. März 2020 Generalversammlung des Bürgerschützen-Verein Freckenhorst e.V. Vorstandswahlen in Freckenhorst
14. Juni 2018 Warendorfer Kids nutzen Heimvorteil beim AC Warendorf Erfolgreiches Heimturnier für den AC Warendorf
2. November 2018 Genuss pur mit der Arenhövel Bäckerei auf dem Allerheiligenmarkt am 3.11. Dein WAF informiert
26. April 2018 Öffentliche Abendführung am Samstag „Pöbelhaftes Gezänk, Lärmen und Singen sind bei Strafe der Arretierung verboten“
19. Juli 2017 Von Not und Armut – unterwegs auf düsteren Pfaden Öffentliche Führung am Sonntag, den 23. Juli
6. November 2018 Anmeldungen für das Schuljahr 2019/2020 Bei der Anmeldung ist die Geburtsurkunde oder das Familienstammbuch vorzulegen.
16. Juli 2018 10.000 Euro Fördermittel aus dem Altstadtfonds Für bürgerschaftliche Projekte in der Warendorfer Altstadt
2. Mai 2018 Vereinbarungen sind unterschrieben Kooperationsverträge zwischen der Stadtbücherei und den Warendorfer Schulen
18. Oktober 2018 Theater am Wall zeigt Am Boden (Grounded) Wolfang-Borchert-Theater Münster zu Gast in Warendorf
24. Mai 2018 „Sturmaufwärts“ mit Leonard Ottolien im Theater am Wall Neue Konzertreihe „TaW in Concert“
Sport gegen den „Corona-Blues“ Ideen jenseits von Joggen und Spazieren Auch gut ein Jahr nach dem ersten Lockdown hat uns die Corona-Pandemie weiterhin voll im Griff. Während das öffentliche Leben weiterhin ruhen muss, steigt auch die Langeweile und Verdrossenheit. Doch das muss nicht sein. Mit Frühlingsbeginn und besserem Wetter eröffnen sich Möglichkeiten, den Alltag interessanter zu gestalten. „Die Sonne und gutes Wetter generell sorgen für die Ausschüttung von Endorphinen und helfen uns, den ‚inneren Schweinehund‘ zu überwinden“, so Apotheker Matthias Bröker, Sprecher der Apothekerschaft im Warendorfer Nordkreis. Doch wie genau soll man seinen Alltag interessanter machen, wenn doch nichts erlaubt ist? Hierfür bieten Sport und Bewegung die optimale Lösung. Nicht schon wieder joggen und spazieren, mögen einige nun denken, doch es gibt viele Alternativen. Wir möchten Ihnen hier fünf Möglichkeiten aufzeigen, an die Sie vielleicht nicht direkt gedachten haben. Tipp 1: Ausdauersport„Für das Herz-Kreislaufsystem ist Ausdauersport unschlagbar“, so Apotheker Bröker. Dabei muss es jedoch nicht immer joggen sein. Auch das Fahrrad bietet eine wunderbare Möglichkeit, etwas für seinen Körper zu tun. Die Region bietet viele schöne Strecken, die eine Fahrt wert sind. Weiter bietet Westfalen-Lippe einige Wandertouren, die schnell erreichbar sind und wo man die Natur genießen kann. Doch Obacht: „Wer in den letzten Monaten wenig Bewegung hatte, sollte behutsam starten und gegebenenfalls vorher einen Arzt aufsuchen, so Bröker. Tipp 2: Tischtennis und FederballFür Abwechslung und ein gutes Maß an Anstrengung können Tischtennis und Federball sorgen. So gut wie jede Schule hat eine Tischtennis-Platte, die nur darauf wartet, bespielt zu werden. Für Federball ist sogar nur eine freie Fläche nötig und es kann direkt gespielt werden. Schläger und Bälle mögen bei einigen noch im Keller oder auf dem Dachboden herumliegen, sind jedoch sonst auch schnell und für kleines Geld verfügbar. Tipp 3: Yoga und KraftsportWer keine Lust auf Ausdauersport hat, kann auch zum Krafttraining greifen. Hierfür ist bei Anfängern kaum Equipment nötig, eine simple Matte reicht aus. Darüber hinaus stehen an vielen Orten Trimm-dich-Pfade zur Verfügung und das Internet biete viele Übungen oder Trainings zum Mitmachen. Da werden dann auch Fortgeschrittene, die sonst das Fitnessstudio besuchen, fündig. Alternativ kann auch Yoga eingestreut werden. „Gesundheit besteht ja nicht nur aus körperlicher Fitness, sondern hat auch eine seelische Komponente. Yoga bietet eine hervorragende Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen“, hebt Apotheker Bröker hervor. Auch hierfür wird lediglich eine Matte benötigt und verschiedene Praktiken sind im Internet frei verfügbar. Auch bieten viele Yoga-Studios online Stunden an. Yoga ist ebenfalls räumlich flexibel, seine Matte kann man sowohl im Wohnzimmer als auch im nahen Park ausbreiten. Tipp 4: Entspannte Alternativen Für ältere Semester oder entspannte Tage gibt es Optionen abseits des einfachen Spaziergangs. In vielen Städten sind Plätze verfügbar, auf denen das gute Wetter bei einer Runde Boules genossen werden kann. Wer dagegen jedoch ein wenig die Umgebung erkunden möchte und ein Smartphone besitzt, sollte Geocaching ausprobieren. Dabei werden mithilfe von GPS kleine Verstecke und Gegenstände gesucht, die andere „Geocacher“ in der Umgebung versteckt haben – ein modernes Versteckspiel, bei welchem man seine Umgebung erkundet. Weiter lässt sich mit Geocaching auch eine Fahrrad-Tour oder eine Wanderung „aufpeppen“, um die Kleinen zu motivieren. „Es muss nicht immer anstrengend sein, alltägliche Bewegung führt ebenfalls zu einer Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens“, sagt Apotheker Bröker. Tipp 5: Trend-Sportarten als „Kick“Wer etwas Neues ausprobieren möchte, der sollte sich mal Headis anschauen. Bei Headis handelt es sich um eine Variation des Tischtennis, bei dem voller Körpereinsatz gefragt ist. Als Ball wird ein Volleyball verwendet, der nur mit dem Kopf gespielt werden darf. Ziel ist es, wie beim Tischtennis auch, Punkte zu erzielen und den Gegner ins Leere laufen zu lassen. Um die Dynamik und Faszination der Sportart zu begreifen, lohnt sich ein Blick auf YouTube. Apotheker Bröker rät: „Sport und Bewegung sorgen nachweislich für bessere Laune und ein gesünderes Leben. Es hilft auch, den ‚Corona-Blues‘ zu bekämpfen. Wenn sie die Chance dazu haben, probieren Sie mal etwas Neues aus.“ Gesundheit besteht ja nicht nur aus körperlicher Fitness, sondern hat auch eine seelische Komponente. Yoga bietet eine hervorragende Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.