Malita Sport & Kids Club

Malita Sport & Kids Club

Das Malita – Frauen-Sport-Club Konzept

Über Malita Sport & Kids Club:

Das Malita – Frauen-Sport-Club Konzept
 
Exklusiv für Frauen
Das Malita-Konzept ist exklusiv und speziell auf Frauen jeden Alters ausgelegt. Auch die Trainingsbetreuung wird nur von erfahrenen Trainerinnen betreut. Ob nach Geburten, OP’s oder mit besonderen gesundheitlichen Anforderungen – wir finden das passende Training für Euch!

Das Malita Training - Qualität statt Quantität
Schon 30 Minuten Training reichen für ein komplettes Workout, das sowohl Kraft als auch Ausdauer fordert und fördert. 
Personaltraining verstehen wir als individuelle und qualitative Trainingsbegleitung für jedes Mitglied.
 Mit regelmäßigen Erfolgskontrollen ermitteln wir gemeinsam euren Trainingsfortschritt und können so genau erkennen, welche Anpassung im Training oder auch im Bereich der Ernährung erforderlich sind.

ERNÄHRUNGSBERATUNG
Neben dem Sport zählt auch die richtige Ernährung zu einer gesunden Lebensweise. Wir unterstützen dich mit TIpps und Rezepten, die das Erreichen deiner individuellen Trainingsziele fördern.

GOLDEN-GIRLS-ZIRKEL
Du musst das Training z.B. nach einer OP etwas langsamer angehen lassen? Oder bist motorisch nicht mehr so auf „zack“?

PILATES
Ob als mentaler Ausgleich oder zur Mobilisierung noch unentdeckter Körperpartien – mit Pilates bringen bringen wir dich auf Trapp.
Pilates ist durch seine Kombination aus verschiedensten Dehn- und Haltungsübungen sowie der Kräftigung speziell der tieferliegenden Muskulatur, wie z.B. des Beckenbodens, eine ideale Ergänzung zu unserem Malita Training. Ganz nebenbei trägt Pilates zur Entspannung bei.

POUND®
Pound. Rockout. Workout. – eine ganz neue Art des Ganzkörper-Workouts!
Der neue Trend aus Amerika vereint Ganzkörper-Workout Cardio und Pilates auf sehr rockige Art und Weise. Trainiert wird in 20 bis 45 Minuten Einheiten: mit Drumsticks zu rockigen Beats.

Service für Sie

Qualifizierte Trainerinnen
Unsere Trainerinnen begleiten dich bei jedem Training und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite.

Geschäftszeiten

Montag bis Freitag
08:00 - 11:30 Uhr und
15:00 - 20:00 Uhr
 

Unsere Kontaktdaten

Malita Sport & Kids Club
Dreibrückenstraße 1-3
48231 Warendorf

So finden Sie uns

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