Ich bringe den Sport zu Ihnen
EMS-Training hat den Vorteil, dass es überall stattfinden kann. Sie müssen nicht in ein Fitness-Studio gehen, um mehr oder weniger unbeaufsichtigt und unkoordiniert irgendwelche Übungen zu machen, in der Hoffnung, dass sie Ihnen mehr nutzen als schaden.
Für das EMS-Training komme ich zu Ihnen! Entweder bei Ihnen zuhause oder in Ihrem Unternehmen statte ich Sie mit meinen EMS-Westen aus und leite Sie, Ihre Kollegen, Ihre Familie oder Ihre Freunde gezielt an. Ob sportlicher Einsteiger, Gelegenheitssportler oder anspruchsvoller Fitness-Fanatiker, alle können beim EMS-Training gezielt gefördert werden! Und das bei nur zwei Trainingseinheiten à 25 Minuten pro Woche!
Das Einzige, was Sie brauchen, ist ein bisschen Platz, um sich zu bewegen. Alles Weitere bringe ich zu Ihnen: Ob Fitnessmatte oder die spezielle Sportbekleidung – Sie müssen sich um nichts kümmern! Ich sorge für ein auf Sie zugeschnittenes, individuelles Trainingsprogramm mit der neuesten Generation der EMS-Trainingswesten.
Meine Ausbildung zum EMS-Trainer und Fitness-Coach kommen Ihnen dabei genauso zugute wie meine langjährige Erfahrung, nicht nur als Fitnesstrainer, sondern auch als Leistungssportler. Als Triathlet habe ich seit Jahren immer neue Trainingsmethoden ausprobiert – das EMS-Training hat sich dabei inzwischen als die schonendste, sicherste und effektivste Methode der Fitnessverbesserung erwiesen.
Übrigens
Was ist EMS-Training?
EMS, oder auch Elektro-Muskel Stimulation, ist eine hocheffiziente Trainingsmethode, die auch im Leistungssport und in der Sportmedizin seit Jahren Anwendung findet. In kurzen, nur 25 Minuten andauernden Trainingsintervallen werden bis zu 350 Muskeln und Muskelgruppen aktiviert. Ohne die Gelenke durch Gewichte zu belasten, werden auch tiefliegende Muskeln stimuliert. Dadurch werden sie gestärkt, die Durchblutung wird gefördert und die Fettverbrennung wird aktiviert. Dabei spürt man nach dem Training fast keine Muskelermüdung! Im Gegenteil werden Muskeln und Faszien regeneriert. Schon mit nur einer Trainingseinheit pro Woche sind bei regelmäßigem Training deutliche Ergebnisse im Bereich des Muskelaufbaus und der körperlichen Fitness messbar.
Trainiert wird mit einer Weste, die nicht nur die Energiequelle für die mikroelektrischen Impulse beinhaltet: Sie ist auch die Schnittstelle für die Software zur Überwachung physiologischer Parameter, für den „virtuellen Trainer“ und die Übermittlung von Ergebnisberichten. Sie bietet dem Benutzer völlige Bewegungsfreiheit und Kontrolle über die Ausführung seiner Übungen.